Łyżwy!

Umiejętność pływanie w obecnym świecie nie jest niezbędna, lecz warto ją posiadać. Przede wszystkim pływanie jest wspaniałym sposobem na aktywne spędzenie czasu wolnego. Pływanie to przyjemna forma zachowania sportowej sylwetki lub zrzucenia nadmiaru kilogramów.

Pływania powinno się uczyć już od najmłodszych lat, a nawet najmłodszych… miesięcy. Tak! Człowiek potrafi pływać instynktownie - w pierwszych miesiącach życia. Niestety, umiejętność ta jest nam odbierana - ponieważ jej nie praktykujemy. Na szczęście widok rodzica z niemowlakiem w basenie już nikogo nie dziwi. Oczywiście dla rodziców z niemowlętami organizowane są specjalne zajęcia. Jednym z organizatorów zajęć jest szkoła pływania “Delfinki” w Warszawie. Zajęcia organizowane są na basenach w Warszawie: na ulicy Banacha, Oławskiej oraz w Centrum Sportu i Rekreacji Uniwersytetu Warszawskiego.

A co gdy nie potrafimy pływać a nie jesteśmy już niemowlętami? A dodatkowo odczuwamy strach przed wodą? Należy bezwzględnie go przełamać. Najlepszym sposobem jest rozpoczęcie obcowania z wodą, na przykład poprzez ćwiczenia w wodzie - tzw. aqua aerobic. Zajęcia nie wymagają umiejętności pływania i świetnie nadają się na początek przygody z pływaniem - gdy jeszcze boimy się wejść do wody. Zajęcia aqua aerobic są idealne dla pań w ciąży, osób starszych, osób po operacjach - ponieważ są bezpieczne a opór wody bardzo pomaga w ćwiczeniach.